Koninklijk op z’n Italiaans – Jeugdplein De Hobbit haalt tijdens Koningspiazza geld op voor stichting ALS
Zoals jullie ongetwijfeld zullen weten zal de Giro d’Italia dit jaar op 6,7 en 8 mei in Nederland starten, waarbij op 7 mei in Arnhem gestart zal worden en op 8 mei gefinisht. De gemeente Arnhem organiseert in de periode voorafgaand aan dit spektakel 15 Piazza’s (waarbij mensen Italiaans kunnen
Hier en Nu Mindful Mediteren
Over het algemeen schrijf ik boekrecensies alleen voor mijn eigen website en het is ook niet mijn bedoeling er een gewoonte van te maken op deze site, maar dit keer wil ik toch graag een (luister)boek met jullie delen. Sport vind ik erg belangrijk, zoals jullie weten, en het werkt
Favoriete tijdschriften
Laat ik vooropstellen dat ik niet zo’n tijdschriftenmens ben, ik lees veel liever een goed boek. Dik of dun, nieuw of oud, roman of thriller, chicklit of non-fictie psychologie/filosofie/sport maakt me weinig uit zolang ik maar de bladzijden kan verslinden en de woorden in me op kan nemen om ze
Sportschool kiezen
Een aantal weken terug schreef ik over sportalternatieven. Dat was in de zomer, inmiddels is de herfst overduidelijk begonnen. Er zitten weliswaar wat warmere dagen tussen, maar qua hoeveelheid licht per dag en de koude oostenwind kunnen we merken dat de winter eraan komt. In mijn geval betekent dat meer
10 food confessions
De vorige keer schreef ik twintig weetjes over mezelf. Dit keer doe ik tien voedselbekentenissen. Beide uitdagingen zijn veelvuldig te vinden op Instagram. Er is een speciale tag voor aangemaakt, dus ben je benieuwd naar heel veel verhalen dan zou ik daar zeker even rondsnuffelen. Hieronder mijn food confessions, ik kan
20 weetjes over mij
Een aantal weken terug heb ik mezelf voorgesteld aan jullie, maar daar stonden nog heel wat weetjes over mij niet in vermeldt. Nu moet ik zeggen dat ik met twintig weetjes mezelf nog steeds te kort doe, maar om nou echt álles op tafel te gooien gaat me ook ietwat te
Sportschool alternatieven
Sinds ik me heb vastgebeten in het afvallen ben ik heel creatief geworden in het bedenken van sportmogelijkheden. Waar ik in 2009 nog trouw vijf á zes dagen per week naar de sportschool ging met een kindje van twee jaar oud, heb ik daar dit keer niet veel behoefte aan gehad.
Ergernis nummer #3 – macho gedrag
Als frequent sportschoolbezoeker kan ik me af en toe enorm ergeren aan bepaalde factoren of bepaalde mensen. Dat ik niet de enige ben zie ik vaak terug in tijdschriften, op Facebook, op Instagram en op de rest van het internet. Iedere sportschoolbezoeker ergert zich wel eens, in meer of mindere
Inspiratieblog – Hulde aan Jae West
Op Facebook zag ik zondag een prachtige YouTube-video voorbij komen dat ik graag met jullie wil delen. In mijn blog ‘Bij het begin beginnen’ kon je lezen over mijn gewichtsgeschiedenis. Dat daar veel meer achter schuil gaat zal je vast begrepen hebben, je komt niet zomaar vijftig kilo aan in
Het ideale dieet
In mijn vorige blog schreef ik al over een aantal dieetmethoden die ik in het verleden heb gevolgd. Daarnaast heb ik uiteraard ook allerlei shakes en dieetpillen gebruikt. Ook die hadden niet het gewenste effect. Waar ik nog enigszins tevreden over was waren de Obesimed pillen. Die kocht ik in
Afvallen op commando
De teller staat al een paar weken op min achtendertig kilogram. Dat wil zeggen dat ik inmiddels achtendertig kilogram ben afgevallen na de geboorte van mijn jongste, mijn zoon. Onvoorstelbaar! Ik ben het gewicht dat mijn zoon en dochter samen wegen afgevallen. Omdat ik zoveel bezig ben met afvallen lees
Ergernis nummer #2 – Keihard kreunen
Als frequent sportschoolbezoeker kan ik me af en toe enorm ergeren aan bepaalde factoren of bepaalde mensen. Dat ik niet de enige ben zie ik vaak terug in tijdschriften, op Facebook, op Instagram en op de rest van het internet. Iedere sportschoolbezoeker ergert zich wel eens, in meer of mindere
Ergernis nummer #1: ‘moeten’ opschieten
Als frequent sportschoolbezoeker kan ik me af en toe enorm ergeren aan bepaalde factoren of bepaalde mensen. Dat ik niet de enige ben zie ik vaak terug in tijdschriften, op Facebook, op Instagram en op de rest van het internet. Iedere sportschoolbezoeker ergert zich wel eens, in meer of mindere
Marikenloop – moederdochterloop
Mijn dochter Elize is enorm sportief. Nu is dat niet heel verwonderlijk als je ouders dat ook zijn, maar het is zeer zeker ook niet vanzelfsprekend. Ik ken namelijk genoeg kinderen die niet vooruit te branden zijn en die je eerst moet omkopen voordat ze überhaupt zichzelf in beweging willen
Bij het begin beginnen
Terwijl de cursor al zeker twintig keer geknipperd heeft weet ik nog steeds niet wat ik precies moet schrijven. Dat er genoeg te schrijven is dat is een feit, maar of ik het in weinig woorden kan vermelden is maar de vraag. Laat ik anders gewoon bij het begin beginnen.