Monique Arts

Het is na corona denk ik een van de meest gebruikte woorden van het afgelopen jaar; lockdown, oftewel: de boel op slot. De definitie van het woord lockdown is volgens Wikipedia een afsluiting, platlegging of noodvergrendeling. Dat is wat ik in mijn werk als bekkenfysiotherapeut bij veel patiënten zie, al

Dit is alweer mijn 10e blog. En wat kan ik nu beter verzinnen dan een lijstje met 10 dingen? Ik heb er even over nagedacht en besloten er een lijstje van te maken met 10 dingen die je meestal pas ontdekt als je baby al is geboren. Regelmatig hoor ik

De laatste tijd zie ik steeds meer vrouwen in mijn praktijk die komen voor behandeling in verband met een diastase. Nu hoor ik je denken: een wat?! Een patiënt noemde het pas simpelweg: een gat in de buik! Diastase betekent het uit elkaar gaan staan van de buikspieren. Als je

Onlangs ben ik, na ruim 21 jaar samen, dan toch eindelijk in het huwelijksbootje gestapt. Een aantal dagen voor de bruiloft kreeg ik de nogal ongepaste vraag of ik mijn relatie wel goed vond…. Wat uiteraard wel zo is! Na zo’n lange tijd samen weet je echt wel wat je

Wanneer ik aan patiënten vraag of ze vlak na hun zwangerschap seksueel actief zijn, krijg ik de meest uiteenlopende antwoorden. Veel jonge moeders geven aan veel minder behoefte te hebben aan seks. Veel gehoorde redenen zijn onder andere dat ze vaak te moe zijn en allang blij zijn als ze kunnen slapen. Ik

Onlangs kreeg ik n mailtje of ik niet iets kon schrijven om moeders met urineverlies een hart onder de riem te steken zodat ze weten dat ze niet de enige zijn. Dit was het zetje wat ik nodig had om eindelijk weer eens een blog te schrijven. Ik hoop in

Het begint eigenlijk al vanaf het moment dat mensen horen dat je zwanger bent (of zelfs al daarvoor)… Goedbedoelde adviezen over wat je wel en niet moet doen. De één nog onzinniger dan de andere. Als je baby eenmaal geboren is stopt dit niet, het wordt alleen maar erger! Iedereen denkt

Thuis heb ik twee kleuters en die moeten al lachen om het woord: poep! Het blijft ook een gek onderwerp voor de meeste mensen. Veel patiënten vinden het dan ook moeilijk om erover te praten, soms zelfs nog moeilijker dan praten over seksualiteit. Terwijl iedereen het doet ; -) Er

Veel vrouwen (maar ook mannen en kinderen) hebben last van urineverlies. In de praktijk zie ik vaak dat mensen (bewust of onbewust) allerlei dingen gaan doen waarvan ze denken dat het helpt tegen het urineverlies. Vaak is dit niet het geval en soms kan het juist zorgen voor verergering van

Als je zwanger bent dan is één van de vele belangrijke keuzes die je moet maken het kiezen van een naam voor de baby; hij/zij moet daar de rest van het leven mee verder. De één weet al jaren welke naam de baby zal krijgen, terwijl de ander tijdens de

Als eerste zal ik mijzelf even voorstellen. Mijn naam is Monique Arts en ondanks dat ik geen echte Arnhemse moeder ben (ik woon in Wijchen), voel ik me er wel een beetje eentje. Zelf ben ik naast trotse moeder van een dochter van 5 en een zoon van 3, als