Blog

De Grote Familieshow
Een unieke theatershow op basis van een eigen geschreven verhaal: Het Mini-sterie van Fantastische Zaken. De show is geregisseerd door Marleen van der Loo en de hoofdrol wordt vertolkt door Jacqueline Aronson, beiden bekend in de musicalwereld. Het is een show voor het hele gezin, waarin kinderen centraal staan. Het

Een introverte moeder, dat ben ik
Toen ik in 2013 voor het eerst moeder werd maakte ik kennis met de grenzen van mijn energielevel. Ik merkte voor het eerst hoe het was als de energie echt gewoon ‘op’ is. Helaas is het met een gezin nou eenmaal noodzakelijk dat je energie hebt. Ik vond het soms

Nieuw: ouderschapscursus voor aanstaande ouders
Ben jij in verwachting? Van harte gefeliciteerd! Jacqueline Kleinpenning geeft de cursus Basis voor je baby en is draagdoekconsulent. Met ruim 30 jaar ervaring in de gezondheidszorg en als moeder van 4 kinderen, bereid ze ouders voor op het leven met hun baby. In 5 avonden leer je alles over

Laten we eens wat liever zijn voor elkaar
Soms laat ik me verleiden tot het volgen van allerlei discussies over opvoedvraagstukken. Dit bericht gaat dan over potjesvoeding, samen slapen, kinderopvang, vitamine K-shots, en allerlei andere gevoelige thema’s, waarvan de platformen donders goed weten dat het felle discussies oplevert. En wij moeders(/ouders) houden daarvan en gaan vól in de

Arnhemse Moeders connect
Elke woensdag heb ik een leeftijdsgenootje van mijn jongste over de vloer. Op vrijdag is mijn jongste een ochtend bij de moeder van het leeftijdsgenootje. Vanwaar deze uitwisseling? Zodat we kunnen werken! Een ander voorbeeld: als een afspraak met een klant uitloopt app ik de moeder van een klasgenootje van

Een week niet bij mijn kindje…
Vorige week mocht ik voor mijn werk een week naar Italië. De vorige keer dat ik naar het buitenland ging voor werk, kon mijn dochter – destijds net geen jaar oud – mee. Nu – bijna 15 maanden – bleef zij met manlief bij opa en oma. Hoewel ik mijn

Nieuwe koffie ochtend in Schuytgraaf
Er is een nieuwe koffie-ochtend in Schuytgraaf! Het consultatiebureau in De Omnibus heeft de inloopspreekuren op woensdag gecombineerd met een koffie ochtend. Hiermee bieden zij een ontmoetingsplek voor ouders. Omdat Spruitgraaf niet meer in De Omnibus plaatsvindt werd een ontmoetingsplek voor ouders gemist. Daarom heeft het consultatiebureau in De Omnibus

Moederraad-dag
Zoals de vaste lezers van mijn blog weten, ben ik lid van de Arnhemse Moederraad en wil ik zo bijdragen aan het verbeteren van de geboortezorg in onze regio. Om andere moederraden te ontmoeten en ervaringen uit te wisselen hebben we onlangs een Moederraad-dag georganiseerd. Naast de Arnhemse Moederraad waren

10 dingen waar je vaak pas achter komt als je baby al is geboren
Dit is alweer mijn 10e blog. En wat kan ik nu beter verzinnen dan een lijstje met 10 dingen? Ik heb er even over nagedacht en besloten er een lijstje van te maken met 10 dingen die je meestal pas ontdekt als je baby al is geboren. Regelmatig hoor ik

De eerste keer …. op vakantie
Het is al eventjes geleden… onze eerste vakantie niet met zijn tweeën, maar met zijn drieën! Manlief en ik waren uitgenodigd om ons werk te presenteren op verschillende conferenties. Aangezien er enige overlap was ging onze kleine uk mee. Als dikke bonus konden we ook nog een weekje vakantie nemen

Emancipatie in de opvoeding
Voorheen dacht ik altijd dat we er in Nederland wel zo’n beetje uit waren met de emancipatie. Wij vrouwen werken als we dat willen, mannen kunnen thuisblijven voor de kinderen. Eind goed, al goed toch? Mijn echtgenoot en ik streven ernaar de opvoeding van onze dochter zo gelijk mogelijk aan

Waarom ik voor een cordring koos in plaats van een navelklem
Het is inmiddels ruim 9 maanden geleden, maar door vriendinnen die nu massaal op standje ‘baren’ staan, ging ik weer reflecteren op keuzes die ik rondom mijn eigen bevalling maakte. Een van die keuzes was het gebruik van de cordring. Eerlijk is eerlijk; ik had hier nog nooit van gehoord. In

Gat in de buik
De laatste tijd zie ik steeds meer vrouwen in mijn praktijk die komen voor behandeling in verband met een diastase. Nu hoor ik je denken: een wat?! Een patiënt noemde het pas simpelweg: een gat in de buik! Diastase betekent het uit elkaar gaan staan van de buikspieren. Als je

Ondernemen en netwerken met een baby
Vorige maand schreef ik dat ik de sprong heb gewaagd en mijn eigen bedrijf ben begonnen. Mijn eerste maanden als ondernemer ben ik goed doorgekomen. Ik vind het heerlijk om te doen wat ik leuk vind en om mijn tijd zelf in te kunnen delen. De oudste zit al op de basisschool,

Slaaptrainen of niet?
De laatste keer dat ik ècht een nacht lekker had geslapen en uitgerust wakker werd, kan ik mij niet meer herinneren. Onze kleine dame is inmiddels ruim acht maanden en werd ’s nachts nog twee, soms zelfs drie keer wakker voor een voeding. De goedbedoelde adviezen uit onze omgeving werden

De kast die maanden in verpakking op de gang stond
Hi mama’s, Jullie zagen mij al voorbij komen in een voorstel blog, voor wie dat gemist hebben bekijk het nog eens hier op de pagina. Het is al even geleden en dacht laat mij weer eens wat erop gooien! Laatst liep ik tegen iets aan waarvan ik dacht: dáár gaat mijn volgende

Stiefmoederbijeenkomsten in Arnhem
Samen Thuis, een praktijk dat coaching en begeleiding biedt aan samengestelde gezinnen, organiseert 3 bijeenkomsten voor stief/bonusmoeders in Arnhem. De eerste bijeenkomst is gepland op 23 mei. Annemarie, nu zelf ruim 10 jaar stiefmoeder, zal deze avonden leiden. “Het zijn avonden vol herkenning, humor, ervaringen delen en wat meer inzicht

Minimi workshop in Arnhem project
Het was een van de eerste mooie dagen van het jaar, waarop mijn afspraak met Nathali Nijman, eigenaresse van naaistudio De Stiksteek stond op de planning stond. Ik besloot te gaan fietsen. De tien minuten die ik te laat kwam bewezen dat ik nog niet zo snel kon fietsen als

Ik kolf, ik kolfde, ik heb gekolfd, ik zou gekolfd hebben…
Een keer raden waar deze post over gaat. Kolven. Niet bepaald mijn hobby, niet per sé noodzakelijk in een tijd waar kunstvoeding (bijna) net zo goed is als borstvoeding, maar wèl mijn voorkeur. Denk antistoffen, weerbaarheid en hechting. In november ging ik na drie maanden bevallingsverlof weer aan het werk.

Bowlen
Je kunt natuurlijk discussiëren over de vraag of de steeds vaker voorkomende lerarenstakingen terecht zijn of niet. Feit is echter dat deze stakingen menig gezin voor een flinke uitdaging zetten. Want waar brengen we de kinderen onder als we zelf aan het werk, en de scholen gesloten zijn? Eerlijk is

Review: Het Naaicafé
Toen mijn dochter drie maanden oud was, realiseerde ik me twee dingen. Een: zelf kleding maken is eigenlijk duurzamer en leuker dan kopen, zeker met een baby die zo hard groeit. Twee: ik had nog nooit een naaimachine aangeraakt. Maar daar kon ik wat aan doen! Via mijn grote vriend Google

Business club meet-up: Ondernemen is doen zonder opgeven
Op maandagochtend 25 maart vond de tweede Arnhemse Moeders Business Club bijeenkomst plaats. Dit keer vertelde Dunja, één van de oprichters van kidsconceptstore Little Things, over hoe zij de conceptstore zijn begonnen en welke lastige dingen zij zijn tegengekomen. Ook deelde Dunja haar gouden tip voor andere ondernemende moeders. Gestart

Dit zou ik anders doen bij een mogelijke derde bevalling
Het is eind februari, maar de winter is dit jaar nu al vergeten. De zon schijnt, de thermometer tikt bijna 20°C aan en het energielevel is weer een stuk hoger dan tijdens de depri wintermaanden. Dat is fijn, want ik heb met Carlijn afgesproken om één en ander te bespreken

Even voorstellen… Galina
Hé, jij bent die wasbare-luier activist toch? … Ja! Ik ben die wasbare-luier activist. Jullie hebben wellicht mijn eerdere blog hierover al gelezen. Gelukkig ben ik nog meer dan alleen wasbare luier activist! Ik ben moeder van een hele lieve dochter, echtgenoot van een minstens net zo lieve man, promovendus

Moederraad: half jaar na bevalling gesprek met verloskundige
Op dinsdagavond 12 maart was er weer een Moederraad bijeenkomst in het Rijnstate Ziekenhuis. Eén van de moeders was in de afgelopen periode aanwezig geweest bij een thema-avond over Streptokokken B. Twee andere moeders hebben Stichting Geboortebeweging bezocht. Tijdens deze bijeenkomst gaven de moeders een terugkoppeling van hun bevindingen. De

Sevilla Leisberg
Hi Ladies, Dit is m’n allereerste blog voor Arnhemse Moeders. In deze korte blog ga ik me even voorstellen. Daar gaan we dan! Ik ben Sevilla 29 jaar en alleenstaande moeder van twee kinderen, die allebei al lekker aan het puberen zijn. Lisa en ik hebben elkaar ontmoet vanuit onze gezamenlijke

Starten met ondernemen
Ik had verwacht dat vorige week donderdag een gewone dag zou zijn. Ik zou gewoon 8 bakken koffie wegtikken, wat blogs typen en mailtjes beantwoorden. Oja, en rond half 3 zou ik mijn bedrijf even inschrijven bij de Kamer van Koophandel. Dat gevoel leek te kloppen: de dag begon gewoontjes

Studio26 ontlast ouders met stakingsopvang op 15 maart
De Algemene Onderwijsbond heeft voor 15 maart aanstaande een landelijke staking aangekondigd. Voor ouders die hierdoor in de knel komen, roept Studio26 wederom een stakingsopvang in het leven. Studio26, podium voor creatieve industrie uit Velp, biedt heel de dag creatieve workshops die de kinderen kunnen volgen. Denk aan een dans-

Bijzonder in Arnhem: verbinding tussen ouders van kind met beperking
Er is nóg een platform voor Arnhemse Moeders gestart: Bijzonder in Arnhem. Het platform is voor en door ouders van een bijzonder kind: oftewel een kind met een grote of kleine beperking. Bijzonder in Arnhem is opgericht door vier moeders die elkaar tegenkwamen bij Klimmendaal. Terwijl hun kinderen drie keer

Negatieve herinneringen aan bevalling onderzocht
Uit recent onderzoek blijkt dat één op de vijf vrouwen een negatieve herinnering aan haar bevalling heeft. Een op de negen vrouwen heeft de bevalling zelfs als traumatisch ervaren. Voor het onderzoek werd daarom de beleving van vrouwen die hun bevalling als traumatisch hadden ervaren onderzocht. Ook werd gevraagd hoe

Review: Miyagi & Jones Arnhem
Een tijdje geleden werden mijn gezin en ik uitgenodigd om te komen dineren bij een nieuwe horecazaak in Arnhem. De eigenaar zou zijn tweede zaak openen aan de Van Muijlwijkstraat, na het succes van het eerste filiaal in Utrecht. Een gewaagde keuze: nieuwe horecazaken schieten als paddestoelen uit de Arnhemse

Je bevalling: wat valt er eigenlijk te kiezen?
Een 20 wekenecho? Die doe je gewoon. En wanneer je weeën opvangt checkt de verloskundige regelmatig je ontsluiting. Het zijn de dogma’s van de bevallingswereld. Wanneer ik met andere vrouwen spreek over zwanger zijn en bevallen, staan dit soort zaken niet eens ter discussie. Laat staan dat je ze niet

Ballerina Floor Eimers geeft workshop klassiek bij Studio26
Topdanser Floor Eimers van het Nationaal Ballet geeft zaterdag 2 maart twee exclusieve workshops klassiek ballet bij Studio26 in Velp. Alle jonge balletdansers kunnen zich aanmelden voor deze bijzondere workshops. Als kind danste Floor bij Studio26 en inmiddels is ze opgeklommen tot Grand Sujet bij het Nationaal Ballet. Ze is

Voortaan krijgen doodgeboren kinderen bestaansrecht
Vanaf 3 februari is de wetswijziging van de Basisregistratie personen (BRP) in werking getreden. Hierdoor kunnen doodgeboren kinderen worden opgenomen in de basisregistratie en krijgen ze op die manier bestaansrecht. Dit geldt ook voor kinderen waarvoor een Nederlandse akte is opgemaakt die vermeldt dat het kind op het moment van

Cursus ‘Basis voor je baby’ bij Zand op de Mat
Zand op de Mat is een kinderdagverblijf in de wijk Lombok in Arnhem West. Zand op de Mat biedt kleinschalige opvang; er is een babygroep met plek voor 3 baby’s en een dreumes- / peutergroep met plek voor 12 kinderen. Kinderdagverblijf Zand op de Mat wil kinderen een warme en

Theatervoorstelling doorbreekt taboe postnatale depressie
Op dag drie of vier na de geboorte van E. vertelde onze kraamverzorgster netjes de ‘lesstof’ die bij die kraamdag hoorde. Het was de dag van de alom bekende kraamtranen. Ik voelde me best oké en dacht “het zal wel”. Die avond dienden de eerste waterlanders zich aan. En flink ook.

Selfcare voor moeders
Op vrijdag 4 januari was het eerste Mamacafé van 2019 van Little Things Arnhem. Het thema was ‘Mini Mama Momenten’. Annet de Vries van het Waardenhuis vertelde meer over voor jezelf zorgen als moeder. Het thema dat ook in haar boek centraal staat. De andere deelnemers en ik deelden hoe

Vier dagen werken, én een eigen bedrijf oprichten
“Heb jij tijd voor nóg een koffie? Mij maakt het niet uit, vandaag heb ik zeeën van tijd” lacht Lyubrenette Kook (27). Woensdag is haar vrije dag, dus tijd voor nog een koffie is er. Ik volg haar al een tijdje via Instagram en ontmoette haar onlangs via Business Women Nederland.

Ontmoet moeders tijdens Mamacafé op 4 januari
Naar aanleiding van de kerstactie heb ik veel reacties gekregen van moeders die graag meer contact willen met andere moeders, ook buiten kerst om. Hoewel ik als persoon niet eenzaam was, heb ik me vroeger als moeder weleens eenzaam gevoeld omdat ik geen andere moeders kende waarmee ik ervaringen kon

Vrouwencoach helpt je vol vertrouwen bevallen
Ongeveer een jaar geleden heeft Carlijn Siteur (29) haar doptone aan de wilgen gehangen. Na vijf jaar gewerkt te hebben als verloskundige besloot ze aan de slag te gaan als vrouwencoach. Haar doel is om (aanstaande) moeders meer vertrouwen te geven. “Als verloskundige merkte ik dat ik liever werkte vanuit autonomie

Arnhemse Moeder Désirée brengt mensen mindful in beweging
Als een olifant in een porseleinen kast. Zo voel ik me wanneer ik met baby J. in de Maxi Cosi mijn weg door Sugar Hill baan. Aan het achterste tafeltje zit Arnhemse Moeder Désirée Holstege (43) van Mindful & Fit. We spreken elkaar naar aanleiding van de posts die ze

Moederraad: grondige informatieverstrekking belangrijk
Op dinsdag 11 december is de Moederraad Arnhem bijeengekomen voor de laatste Moederraad van dit jaar. We hebben het gehad over de voorlichting en adviezen vanuit de geboortezorg rondom zwangerschap en bevalling. Het ging daarbij bijvoorbeeld om advies over leefgewoontes en medicatie- en vitaminegebruik tijdens de zwangerschap en medische keuzes

Spruitgaaf: het moedernetwerk van Schuytgraaf
Een tijd geleden ben ik voor het eerst bij een Spruitgaaf-bijeenkomst geweest. Spruitgaaf is een netwerk waar je terecht kunt voor kennis, advies én contact met andere ouders Op de agenda stond een kennisdeling van Manon Relou, systeemtherapeut, over familieopstellingen. Dat onderwerp spreekt me aan omdat ik zelf ben opgegroeid in

Ongepaste vragen? Niet voor de bekkenfysio ;-)
Onlangs ben ik, na ruim 21 jaar samen, dan toch eindelijk in het huwelijksbootje gestapt. Een aantal dagen voor de bruiloft kreeg ik de nogal ongepaste vraag of ik mijn relatie wel goed vond…. Wat uiteraard wel zo is! Na zo’n lange tijd samen weet je echt wel wat je

Geen eenzame kerst voor Arnhemse Moeders
Kerst is voor ons hét unieke jaarlijkse moment waarop onze gehele familie zo goed als compleet is. Van dat samenzijn genieten we dan allemaal intens. Het ene moment zit ik opgekruld onder een dekentje op de bank grappige hondenvideo’s te kijken met mijn neef en het andere moment help ik

Arnhemse bevallingen: de bevalling van Galina
Een hele poos geleden deed ik een oproepje: ik was benieuwd naar de speciale bevallingsverhalen van Arnhemse moeders. Al snel stroomde mijn inbox vol met berichten van moeders die hun verhaal graag wilden delen. Het blijkt maar weer; de geboorte van een kind is een hoogtepunt in ons leven dat

Moederraad over leefgewoontes, medicatie- en vitaminegebruik tijdens de zwangerschap
Op dinsdag 11 december komt de Moederraad Arnhem weer bijeen. We hebben het dan over leefgewoontes, medicatie- en vitaminegebruik tijdens de zwangerschap en rondom de bevalling. Ook bespreken we de voorlichting die hierover gegeven wordt tijdens de zwangerschap. Wil jij jouw mening over de adviezen die de medewerkers in de

Onze trouwdag
Als je me een paar jaar geleden had gevraagd hoe ik mijn bruiloft voor me zag, zou ik uren kunnen oreren. Het zou een groot feest worden dat door zou gaan tot in de late uurtjes. Ik was niet zwanger (want feest) en de gastenlijst zou tot aan de vierdegraads