Het is inmiddels ruim 9 maanden geleden, maar door vriendinnen die nu massaal op standje ‘baren’ staan, ging ik weer reflecteren op keuzes die ik rondom mijn eigen bevalling maakte. Een van die keuzes was het gebruik van de cordring. Eerlijk is eerlijk; ik had hier nog nooit van gehoord. In

De laatste tijd zie ik steeds meer vrouwen in mijn praktijk die komen voor behandeling in verband met een diastase. Nu hoor ik je denken: een wat?! Een patiënt noemde het pas simpelweg: een gat in de buik! Diastase betekent het uit elkaar gaan staan van de buikspieren. Als je

Vorige maand schreef ik dat ik de sprong heb gewaagd en mijn eigen bedrijf ben begonnen. Mijn eerste maanden als ondernemer ben ik goed doorgekomen. Ik vind het heerlijk om te doen wat ik leuk vind en om mijn tijd zelf in te kunnen delen. De oudste zit al op de basisschool,

De laatste keer dat ik ècht een nacht lekker had geslapen en uitgerust wakker werd, kan ik mij niet meer herinneren. Onze kleine dame is inmiddels ruim acht maanden en werd ’s nachts nog twee, soms zelfs drie keer wakker voor een voeding. De goedbedoelde adviezen uit onze omgeving werden

Hi mama’s, Jullie zagen mij al voorbij komen in een voorstel blog, voor wie dat gemist hebben bekijk het nog eens hier op de pagina. Het is al even geleden en dacht laat mij weer eens wat erop gooien! Laatst liep ik tegen iets aan waarvan ik dacht: dáár gaat mijn volgende

Samen Thuis, een praktijk dat coaching en begeleiding biedt aan samengestelde gezinnen, organiseert 3 bijeenkomsten voor stief/bonusmoeders in Arnhem. De eerste bijeenkomst is gepland op 23 mei. Annemarie, nu zelf ruim 10 jaar stiefmoeder, zal deze avonden leiden.  “Het zijn avonden vol herkenning, humor, ervaringen delen en wat meer inzicht

Het was een van de eerste mooie dagen van het jaar, waarop mijn afspraak met Nathali Nijman, eigenaresse van naaistudio De Stiksteek stond op de planning stond. Ik besloot te gaan fietsen. De tien minuten die ik te laat kwam bewezen dat ik nog niet zo snel kon fietsen als

Een keer raden waar deze post over gaat. Kolven. Niet bepaald mijn hobby, niet per sé noodzakelijk in een tijd waar kunstvoeding (bijna) net zo goed is als borstvoeding, maar wèl mijn voorkeur. Denk antistoffen, weerbaarheid en hechting. In november ging ik na drie maanden bevallingsverlof weer aan het werk.

Laatst liet Baby J. merken dat er niet met hem te sollen valt. Hij was zó kwaad, dat hij zijn adem nét iets te lang inhield. In paniek tilde ik hem op en klopte hem op zijn rug tot hij het verlossende gekrijs liet horen. Er was natuurlijk niets EHBO’igs

Je kunt natuurlijk discussiëren over de vraag of de steeds vaker voorkomende lerarenstakingen terecht zijn of niet. Feit is echter dat deze stakingen menig gezin voor een flinke uitdaging zetten. Want waar brengen we de kinderen onder als we zelf aan het werk, en de scholen gesloten zijn? Eerlijk is

Toen mijn dochter drie maanden oud was, realiseerde ik me twee dingen. Een:  zelf kleding maken is eigenlijk duurzamer en leuker dan kopen, zeker met een baby die zo hard groeit. Twee: ik had nog nooit een naaimachine aangeraakt. Maar daar kon ik wat aan doen! Via mijn grote vriend Google

Op maandagochtend 25 maart vond de tweede Arnhemse Moeders Business Club bijeenkomst plaats. Dit keer vertelde Dunja, één van de oprichters van kidsconceptstore Little Things, over hoe zij de conceptstore zijn begonnen en welke lastige dingen zij zijn tegengekomen. Ook deelde Dunja haar gouden tip voor andere ondernemende moeders.  Gestart

Het is eind februari, maar de winter is  dit jaar nu al vergeten. De zon schijnt, de thermometer tikt bijna 20°C aan en het energielevel is weer een stuk hoger dan tijdens de depri wintermaanden. Dat is fijn, want ik heb met Carlijn afgesproken om één en ander te bespreken

Hé, jij bent die wasbare-luier activist toch? … Ja! Ik ben die wasbare-luier activist. Jullie hebben wellicht mijn eerdere blog hierover al gelezen.  Gelukkig ben ik nog meer dan alleen wasbare luier activist! Ik ben moeder van een hele lieve dochter, echtgenoot van een minstens net zo lieve man, promovendus

Op dinsdagavond 12 maart was er weer een Moederraad bijeenkomst in het Rijnstate Ziekenhuis. Eén van de moeders was in de afgelopen periode aanwezig geweest bij een thema-avond over Streptokokken B. Twee andere moeders hebben Stichting Geboortebeweging bezocht. Tijdens deze bijeenkomst gaven de moeders een terugkoppeling van hun bevindingen. De

Hi Ladies, Dit is m’n allereerste blog voor Arnhemse Moeders. In deze korte blog ga ik me even voorstellen. Daar gaan we dan! Ik ben Sevilla 29 jaar en alleenstaande moeder van twee kinderen, die allebei al lekker aan het puberen zijn. Lisa en ik hebben elkaar ontmoet vanuit onze gezamenlijke

Ik had verwacht dat vorige week donderdag een gewone dag zou zijn. Ik zou gewoon 8 bakken koffie wegtikken, wat blogs typen en mailtjes beantwoorden. Oja, en rond half 3 zou ik mijn bedrijf even inschrijven bij de Kamer van Koophandel. Dat gevoel leek te kloppen: de dag begon gewoontjes

De Algemene Onderwijsbond heeft voor 15 maart aanstaande een landelijke staking aangekondigd. Voor ouders die hierdoor in de knel komen, roept Studio26 wederom een stakingsopvang in het leven. Studio26, podium voor creatieve industrie uit Velp, biedt heel de dag creatieve workshops die de kinderen kunnen volgen. Denk aan een dans-

Er is nóg een platform voor Arnhemse Moeders gestart: Bijzonder in Arnhem. Het platform is voor en door ouders van een bijzonder kind: oftewel een kind met een grote of kleine beperking. Bijzonder in Arnhem is opgericht door vier moeders die elkaar tegenkwamen bij Klimmendaal. Terwijl hun kinderen drie keer

Uit recent onderzoek blijkt dat één op de vijf vrouwen een negatieve herinnering aan haar bevalling heeft. Een op de negen vrouwen heeft de bevalling zelfs als traumatisch ervaren. Voor het onderzoek werd daarom de beleving van vrouwen die hun bevalling als traumatisch hadden ervaren onderzocht.  Ook werd gevraagd hoe

Een tijdje geleden werden mijn gezin en ik uitgenodigd om te komen dineren bij een nieuwe horecazaak in Arnhem. De eigenaar zou zijn tweede zaak openen aan de Van Muijlwijkstraat, na het succes van het eerste filiaal in Utrecht. Een gewaagde keuze: nieuwe horecazaken schieten als paddestoelen uit de Arnhemse

Een 20 wekenecho? Die doe je gewoon. En wanneer je weeën opvangt checkt de verloskundige regelmatig je ontsluiting. Het zijn de dogma’s van de bevallingswereld. Wanneer ik met andere vrouwen spreek over zwanger zijn en bevallen, staan dit soort zaken niet eens ter discussie. Laat staan dat je ze niet

Topdanser Floor Eimers van het Nationaal Ballet geeft zaterdag 2 maart twee exclusieve workshops klassiek ballet bij Studio26 in Velp. Alle jonge balletdansers kunnen zich aanmelden voor deze bijzondere workshops. Als kind danste Floor bij Studio26 en inmiddels is ze opgeklommen tot Grand Sujet bij het Nationaal Ballet. Ze is

Vanaf 3 februari is de wetswijziging van de Basisregistratie personen (BRP) in werking getreden. Hierdoor kunnen doodgeboren kinderen worden opgenomen in de basisregistratie en krijgen ze op die manier bestaansrecht. Dit geldt ook voor kinderen waarvoor een Nederlandse akte is opgemaakt die vermeldt dat het kind op het moment van

Zand op de Mat is een kinderdagverblijf in de wijk Lombok in Arnhem West. Zand op de Mat biedt kleinschalige opvang; er is een babygroep met plek voor 3 baby’s en een dreumes- / peutergroep met plek voor 12 kinderen. Kinderdagverblijf Zand op de Mat wil kinderen een warme en

Op dag drie of vier na de geboorte van E. vertelde onze kraamverzorgster netjes de ‘lesstof’ die bij die kraamdag hoorde. Het was de dag van de alom bekende kraamtranen. Ik voelde me best oké en dacht “het zal wel”. Die avond dienden de eerste waterlanders zich aan. En flink ook.

Op vrijdag 4 januari was het eerste Mamacafé van 2019 van Little Things Arnhem. Het thema was ‘Mini Mama Momenten’. Annet de Vries van het Waardenhuis vertelde meer over voor jezelf zorgen als moeder. Het thema dat ook in haar boek centraal staat. De andere deelnemers en ik deelden hoe

“Heb jij tijd voor nóg een koffie? Mij maakt het niet uit, vandaag heb ik zeeën van tijd” lacht Lyubrenette Kook (27). Woensdag is haar vrije dag, dus tijd voor nog een koffie is er. Ik volg haar al een tijdje via Instagram en ontmoette haar onlangs via Business Women Nederland.

Naar aanleiding van de kerstactie heb ik veel reacties gekregen van moeders die graag meer contact willen met andere moeders,  ook buiten kerst om. Hoewel ik als persoon niet eenzaam was, heb ik me vroeger als moeder weleens eenzaam gevoeld omdat ik geen andere moeders kende waarmee ik ervaringen kon

Ongeveer een jaar geleden heeft Carlijn Siteur (29) haar doptone aan de wilgen gehangen. Na vijf jaar gewerkt te hebben als verloskundige besloot ze aan de slag te gaan als vrouwencoach. Haar doel is om (aanstaande) moeders meer vertrouwen te geven. “Als verloskundige merkte ik dat ik liever werkte vanuit autonomie

Als een olifant in een porseleinen kast. Zo voel ik me wanneer ik met baby J. in de Maxi Cosi mijn weg door Sugar Hill baan. Aan het achterste tafeltje zit Arnhemse Moeder Désirée Holstege (43) van Mindful & Fit. We spreken elkaar naar aanleiding van de posts die ze

Op dinsdag 11 december is de Moederraad Arnhem bijeengekomen voor de laatste Moederraad van dit jaar. We hebben het gehad over de voorlichting en adviezen vanuit de geboortezorg rondom zwangerschap en bevalling.  Het ging daarbij bijvoorbeeld om advies over leefgewoontes en medicatie- en vitaminegebruik tijdens de zwangerschap  en medische keuzes

Een tijd geleden ben ik voor het eerst bij een Spruitgaaf-bijeenkomst geweest. Spruitgaaf is een netwerk waar je terecht kunt voor kennis, advies én contact met andere ouders Op de agenda stond een kennisdeling van Manon Relou, systeemtherapeut, over familieopstellingen. Dat onderwerp spreekt me aan omdat ik zelf ben opgegroeid in

Onlangs ben ik, na ruim 21 jaar samen, dan toch eindelijk in het huwelijksbootje gestapt. Een aantal dagen voor de bruiloft kreeg ik de nogal ongepaste vraag of ik mijn relatie wel goed vond…. Wat uiteraard wel zo is! Na zo’n lange tijd samen weet je echt wel wat je

Kerst is voor ons hét unieke jaarlijkse moment waarop onze gehele familie zo goed als compleet is. Van dat samenzijn genieten we dan allemaal intens. Het ene moment zit ik opgekruld onder een dekentje op de bank grappige hondenvideo’s te kijken met mijn neef en het andere moment help ik

Een hele poos geleden deed ik een oproepje: ik was benieuwd naar de speciale bevallingsverhalen van Arnhemse moeders. Al snel stroomde mijn inbox vol met berichten van moeders die hun verhaal graag wilden delen. Het blijkt maar weer; de geboorte van een kind is een hoogtepunt in ons leven dat

Op dinsdag 11 december komt de Moederraad Arnhem weer bijeen. We hebben het dan over leefgewoontes, medicatie- en vitaminegebruik tijdens de zwangerschap en rondom de bevalling. Ook bespreken we de voorlichting die hierover gegeven wordt tijdens de zwangerschap. Wil jij jouw mening over de adviezen die de medewerkers in de

Als je me een paar jaar geleden had gevraagd hoe ik mijn bruiloft voor me zag, zou ik uren kunnen oreren. Het zou een groot feest worden dat door zou gaan tot in de late uurtjes. Ik was niet zwanger (want feest) en de gastenlijst zou tot aan de vierdegraads

We schreven eerder al over de stichting Puur Foundation. De stichting zamelt overgebleven kraamspullen in en stuurt dit naar Gambia om daar bij te dragen aan veilig en respectvol moederschap. Om dit te kunnen doen zijn zij doorlopend bezig met het inzamelen van kraamspullen voor Gambia. Ook wordt er gezocht naar

Een paar weken geleden sprak ik Lovijah (32 jaar) van Stichting Jonge Alleenstaande Moeders (Stichting JAM). Lovijah is moeder van 3 dochters. Haar oudste dochter kreeg ze toen ze 19 was. Lovijah was op dat moment alleenstaand. Ze miste herkenning, contact met andere alleenstaande moeders en merkte dat ze door

Toen ik 15 weken zwanger was, wist ik het al. Wij zouden voor onze kleine spruit wasbare luiers gaan gebruiken. Los van het feit dat je minder afval produceert, hebben wasbare luiers nog meer voordelen. Het is op de lange duur goedkoper, want je kunt de luiers hergebruiken, èn je

Tijdens mijn zwangerschap was mijn craving de suikerzoete caramel frappucino van de MacDonalds. Ik wist altijd wel dat het frappucinofeestje na de bevalling écht afgelopen moest zijn. In de kraamweken heb ik nog een paar keer gezondigd (want ja, hormonen). Nu is het échter tijd om de realiteit onder ogen

Voor een nieuw tv programma dat in december uitgezonden zal worden zijn de producenten op zoek naar Arnhemse gezinnen. Het gaat om gezinnen die grootouders missen. Deze gezinnen worden gekoppeld aan eenzame ouderen.  Vanaf 50-jarige leeftijd voelt meer dan 40% van de Nederlanders zich eenzaam. Eenzaamheid kan ernstige gevolgen hebben,

Onlangs heb ik zelf mijn overgebleven kraammateriaal ingeleverd bij Puur Vroedvrouwen. Ik wist al dat zij dit opstuurden naar Gambia. Maar hoe zit dat nou precies? En hoe draagt dit bij aan het redden van babylevens? Daarover vertelt Ellen Plaschek, vroedvrouw bij Puur Vroedvrouwen. Ellen heeft al heel wat Arnhemse

In Nederland is het algemene advies om je baby de eerste zes maanden in de slaapkamer van de ouders te laten slapen. Dit wordt ook wel room-sharing genoemd. Reden hiervoor is de halvering van het risico op wiegendood. Uit onderzoek van ontwikkelingspsycholoog Roseriet Beijers van de Radboud Universiteit (in samenwerking met

Om als nieuwe moeder op gang te komen zijn drie zaken essentieel: een draagzak, een speen en bovenal de kraamzorg. Niet alleen worden jij en je baby verzorgd, je leert in een week ongeveer net zo veel als tijdens een 4-jarige HBO studie, waardoor je zeven dagen later echt klaar

Ben je op zoek naar een leuk uitje tijdens de herfstvakantie? Kom kijken naar Broadway musical ‘Lelijk’, gebaseerd op het sprookje ‘Het lelijke eendje’ van Hans Christiaan Andersen. Dit humoristische stuk, mét anti-pestboodschap, is geschikt voor de hele familie en is tijdens het Arnhemse Sprookjesfestival te zien in de theaterzaal

Aan geboortefotografie moest ik bij mijn eerste bevalling absoluut niet denken. Achteraf heb  ik echter veel spijt dat ik het niet heb gedaan. In alle drukte zijn er veel dingen langs mij heen gegaan, momenten die ik wel terug kon zien als er foto’s zouden zijn gemaakt. Toen ik voor

Tijdens mijn zwangerschap wist ik mij het gevoel van weeën niet meer goed te herinneren. Ik vroeg me af of ik ze nog wel zou herkennen. Mijn vorige bevalling is inmiddels meer dan 5 jaar geleden, en soms twijfelde ik of ik er één had. Achteraf blijkt dat je bij

Altijd al circuslessen willen volgen of ben je juist ontzettend nieuwsgierig naar een les moderne dans? Kom dan langs tijdens de open huisweek bij Studio26 van 3 t/m 8 september. Op die dagen kun je kennis maken met het gevarieerde aanbod dat Studio26 te bieden heeft en meedoen met alle