ontspannen

Hier en Nu Mindful Mediteren
Over het algemeen schrijf ik boekrecensies alleen voor mijn eigen website en het is ook niet mijn bedoeling er een gewoonte van te maken op deze site, maar dit keer wil ik toch graag een (luister)boek met jullie delen. Sport vind ik erg belangrijk, zoals jullie weten, en het werkt

Relax – Take it Easy
“Zij is zwanger, zij is aan de beurt!” roept de man geschrokken. Ik kom net aanlopen bij de groentekraam als een andere klant mij voor laat gaan. Vervolgens geeft de groenteman mij ook nog wat extra fruit cadeau. Het is een voordeel van zwanger zijn in de zomer; niemand kan

Verleng je vakantiegevoel
Voor hoelang…. Herken je dat gevoel? Dat je heel rustig en “zen” terug komt na je vakantie en dat je dit gevoel het liefst heeeel lang wilt vasthouden? Het valt mij op hoe rustig en “zen” ik terugkom na mijn vakantie. Ik loop rustig, ik praat rustig en denk rustig.