Sportieve zwangerschapscursussen in Arnhem
Bewegen tijdens de zwangerschap is erg belangrijk. Het kan zwangerschapskwaaltjes, zoals ochtendmisselijkheid en pijn in rug of benen, verminderen en soms zelfs voorkomen. Het is goed voor de conditie en geeft je meer energie. Sporten zorgt ook voor een voorspoedig herstel na de bevalling omdat het lichaam getraind is.
Starten met sporten tijdens zwangerschap
Ook wanneer je voor de zwangerschap niet veel sportte is kun je tijdens de zwangerschap beginnen. Let op dat je je hierbij goed voelt; luister naar je lijf. Met duiken, boksen, parachutespringen en topsport kun je beter wachten tot na de bevalling. Daarnaast is het verstandig om het trainen van rechte buikspieren zoveel mogelijk te vermijden.
Cursuslocaties in Arnhem
In Arnhem worden de volgende sportieve cursussen aangeboden:

Verzamelplekken
Arnhem: Zypendaalseweg 30
Rijkerswoerdse Plassen: Eetcafé Woerd
Oosterbeek: Monument ‘de Naald’ in Oosterbeek

Locaties
Gemeenschapshuis Huissen-Zand
Van Wijkstraat 31
6851 GL Huissen
Optimaal Fysiotraining
Mecklenburg 4
6851 KL Huissen

Formupgrade (locatie Noord)
Onder de Linden 21A
6822 KG Arnhem
Formupgrade (locatie zuid)
Akkerwindestraat 71
6832 CV Arnhem
No Comment