Sportieve zwangerschapscursussen in Arnhem

Bewegen tijdens de zwangerschap is erg belangrijk. Het kan zwangerschapskwaaltjes, zoals ochtendmisselijkheid en pijn in rug of benen, verminderen en soms zelfs voorkomen. Het is goed voor de conditie en geeft je meer energie. Sporten zorgt ook voor een voorspoedig herstel na de bevalling omdat het lichaam getraind is.

Starten met sporten tijdens zwangerschap
Ook wanneer je voor de zwangerschap niet veel sportte is kun je tijdens de zwangerschap beginnen. Let op dat je je hierbij goed voelt; luister naar je lijf. Met duiken, boksen, parachutespringen en topsport kun je beter wachten tot na de bevalling. Daarnaast is het verstandig om het trainen van rechte buikspieren zoveel mogelijk te vermijden.

Cursuslocaties in Arnhem
In Arnhem worden de volgende sportieve cursussen aangeboden:


 

zwangerfit elderveld - sportieve zwangerschapscursus arnhem

Fysiotherapie Elderveld
Dordrechtweg 14
6843 DM Arnhem


 

Mom in balance - sportieve zwangerschapscursus arnhem

Verzamelplekken
Arnhem: Zypendaalseweg 30
Rijkerswoerdse Plassen: Eetcafé Woerd
Oosterbeek: Monument ‘de Naald’ in Oosterbeek


 

NVFB zwangerfit Huissen - sportieve zwangerschapscursus arnhem

Locaties

Gemeenschapshuis Huissen-Zand
Van Wijkstraat 31
6851 GL Huissen

Optimaal Fysiotraining
Mecklenburg 4
6851 KL Huissen


 

Formupgrade zwangerfit Arnhem - sportieve zwangerschapscursus arnhem

Formupgrade (locatie Noord)
Onder de Linden 21A
6822 KG Arnhem

Formupgrade (locatie zuid)
Akkerwindestraat 71
6832 CV Arnhem


Mindful & Fit 

Locatie: Arnhem-Centrum & Arnhem-Noord

Er zijn nog geen reacties

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.